Nas aulas de cycling indoor do HMC Sports os participantes pedalam num ambiente desafiador e motivante. O cycling promove a melhoria do nível de condicionamento cardiovascular, aumenta a força e a resistência e contribui para a perda de peso. 

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FEIRA: 09H30 TREINO FUNCIONAL / 10H00 CYCLING | FIÃES: 09H30 HIDROGINáSTICA / 12H30 AQUAFIT TRAINING | LOUROSA: 09H00 HIDROGINáSTICA / 16H30 HIDROTERAPIA*
Cycling

Aula de ciclismo indoor na qual os participantes pedalam ao ritmo de música com grande intensidade rítmica e num ambiente desafiador e motivante. Entre os principais benefícios salientam-se a melhora do nível de condicionamento cardiovascular dos praticantes e aumento da força e resistência muscular dos membros inferiores, contribuindo para a perda de peso. 

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Perder Peso
Cycling multimédia: aula de ciclismo indoor com todos os seus pressupostos de treino, onde se acrescenta a projeção em vídeo.

 

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