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FEIRA: 09H30 TREINO FUNCIONAL / 10H00 CYCLING | FIÃES: 09H30 HIDROGINáSTICA / 12H30 AQUAFIT TRAINING | LOUROSA: 09H00 HIDROGINáSTICA / 16H30 HIDROTERAPIA*
Aqua Ginástica Emocional*

É uma aula aquática de grupo em que se executam movimentos na água, explorando propriedades como a resistência, a impulsão e o equilíbrio, por forma a potenciar as capacidades físicas, mentais e emocionais dos alunos. Através de movimentos simples ou coreografados, com intensidades moderadas ou mais elevadas, desenvolvem-se capacidades que aportam aos praticantes uma consciência transformadora e positiva. 

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Terapêuticas + Corpo e Mente



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