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FEIRA: 09H30 TREINO FUNCIONAL / 10H00 CYCLING | FIÃES: 09H30 HIDROGINáSTICA / 12H30 AQUAFIT TRAINING | LOUROSA: 09H00 HIDROGINáSTICA / 16H30 HIDROTERAPIA*
TRX

TRX é a sigla para Total Body Resistance Exercise, utilizando um aparelho para treino em suspensão. É uma aula de grupo, baseada no treino de força, que promove a estabilização das articulações e proporciona resultados exemplares, independentemente da condição física de cada um.

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Tonificação Muscular

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