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FEIRA: 09H30 TREINO FUNCIONAL / 10H00 CYCLING | FIÃES: 09H30 HIDROGINáSTICA / 12H30 AQUAFIT TRAINING | LOUROSA: 09H00 HIDROGINáSTICA / 16H30 HIDROTERAPIA*
Ginástica Postural*

A ginástica postural é uma aula de vertente fisioterapêutica que, através de um trabalho de mobilidade articular, equilíbrio e reforço muscular, contribui para a prevenção ou melhoria de alterações posturais como escoliose, hiperlordose e hipercifoses, bem como de patologias como hérnias discais e lombalgias, entre outras.

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