Yoga & Mindfulness consiste num programa específico e único, dedicado a crianças em fase escolar, que promove o seu desenvolvimento explorando talentos e potencial como um todo, valorizando as capacidades inatas de cada criança, desde as criativas, intuitivas, físicas, passando pelas emocionais até às intelectuais e éticas.

A prática contempla um equilíbrio entre a diversão com jogos, histórias e músicas, a disciplina, com cooperação, respeito e verdade, bem como a integração, através do relaxamento, massagens e visualizações. A melhoria da capacidade de concentração e a promoção da autoconfiança são os principais benefícios.