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FEIRA: 09H30 TREINO FUNCIONAL / 10H00 CYCLING | FIÃES: 09H30 HIDROGINáSTICA / 12H30 AQUAFIT TRAINING | LOUROSA: 09H00 HIDROGINáSTICA / 16H30 HIDROTERAPIA*
Play Yoga*

O Play Yoga consiste num programa específico e único, dedicado a crianças em fase escolar, que promove o seu desenvolvimento explorando talentos e potencial como um todo, valorizando as capacidades inatas de cada criança, desde as criativas, intuitivas, físicas, passando pelas emocionais até às intelectuais e éticas.


A prática contempla um equilíbrio entre a diversão com jogos, histórias e músicas, a disciplina, com cooperação, respeito e verdade, bem como a integração, através do relaxamento, massagens e visualizações. A melhoria da capacidade de concentração e a promoção da autoconfiança são os principais benefícios.

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