RPA
Aula profundamente relaxante, que utiliza a manipulação corporal
combinada com as propriedades físicas da água aquecida (32,5 ºC). O
RPA, ou Relaxamento Profundo na Água, é a junção entre flutuação livre, massagem e terapia. O praticante
está em flutuação cerca de 45 minutos, sempre com o rosto fora de água e
não tem necessariamente que saber nadar.
Esta
técnica utiliza a leveza do corpo na água para libertar a coluna
vertebral, mobilizando articulações e alongamentos musculares suaves, de
modo alternativo aos utilizados em solo. Estes movimentos rítmicos, similares a uma dança, são executados em harmonia com a respiração, com o
intuito de despertar uma regeneração do corpo e da mente.
É uma opção de treino personalizado.