Dia Mundial do Coração: cuide do coração, treine connosco!

É a 29 de setembro que se celebra o Dia Mundial do Coração, uma iniciativa…

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A gravidez é um dos momentos mais especiais, mas também mais difíceis, para todas as…

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O que comer antes do treino? Tal como na refeição pós-treino, também no pré-treino devem…

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Se abriu este artigo é porque, provavelmente, lhe interessa ter uns glúteos, abdominais e pernas…

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