Conhece os princípios da Dieta Mediterrânica?
A Dieta Mediterrânica, Património Imaterial da Humanidade pela UNESCO, é considerada a par da prática…
Sobremesa bem fresca e saudável
Chegou o Verão e com ele a vontade de alimentos mais frescos. A pensar numa…
Água aromatizada para refrescar o seu verão
Julho chegou e com ele o calor do verão já se faz sentir. Os dias…
10 frutas que pode incluir numa dieta low carb
Quem está numa dieta low carb, isto é, pobre em hidratos de carbono, tende a…
Estes hábitos prejudicam a sua dieta sem se aperceber
Qualquer dieta, sobretudo as que estão na moda, mesmo sendo momentaneamente eficaz, pode ser prejudicial…
Perder peso: depois dos 40 também é possível
Com a chegada aos 40 anos, uma das grandes preocupações das mulheres está diretamente relacionada…
Dicas de Natal: comer bem e sem peso na consciência
Com a chegada do Natal, a quantidade de comidas calóricas e “nada amigas da dieta”…
