Pequenas Grandes Mentes
Sente o seu filho sempre agitado ou ansioso? Acha que ele tem demasiados estímulos e falta…
Karaté: importância no desenvolvimento das crianças
Desenvolver valores humanos e sociais sólidos e que ficam como raízes profundas é um dos…
Transtornos de ansiedade nas crianças: um olhar Mindfulness
Os transtornos de ansiedade muitas vezes surgem durante a infância e adolescência. As crianças que…
Como limitar o tempo das crianças em frente aos ecrãs
Entre televisores, computadores, smartphones e tablets, uma família pode ter em casa mais de 10…
Alimentação das crianças no regresso à escola
Setembro é o mês do regresso à escola. Depois das férias, dos gelados, das Bolas…
Os benefícios do Mindfulness para as crianças
Como resultado da agitação e ritmo frenético do dia-a-dia, é cada vez mais comum encontrar…
Crianças com falta de concentração: como atuar?
Um dia inteiro na escola, excesso de trabalhos de casa, atividades extracurriculares, pressão para os…
Alimentação consciente: como melhorar a concentração das crianças
“Comer com mindfulness” consiste numa prática focada no cultivar da “consciência do momento” durante as…
Más posturas na infância: sinais de alerta e prevenção
A higiene postural é essencial para aumentar o bem-estar e diminuir as dores causadas por…