Pequenas Grandes Mentes

Sente o seu filho sempre agitado ou ansioso? Acha que ele tem demasiados estímulos e falta…

Karaté: importância no desenvolvimento das crianças
Karaté: importância no desenvolvimento das crianças

Desenvolver valores humanos e sociais sólidos e que ficam como raízes profundas é um dos…

Transtornos de ansiedade nas crianças: um olhar Mindfulness
Transtornos de ansiedade nas crianças: um olhar Mindfulness

Os transtornos de ansiedade muitas vezes surgem durante a infância e adolescência. As crianças que…

Como limitar o tempo das crianças em frente aos ecrãs
Como limitar o tempo das crianças em frente aos ecrãs

Entre televisores, computadores, smartphones e tablets, uma família pode ter em casa mais de 10…

Alimentação no regresso à escola
Alimentação das crianças no regresso à escola

Setembro é o mês do regresso à escola. Depois das férias, dos gelados, das Bolas…

Os benefícios do Mindfulness para as crianças
Os benefícios do Mindfulness para as crianças

Como resultado da agitação e ritmo frenético do dia-a-dia, é cada vez mais comum encontrar…

Crianças com falta de concentração: como atuar?
Crianças com falta de concentração: como atuar?

Um dia inteiro na escola, excesso de trabalhos de casa, atividades extracurriculares, pressão para os…

Alimentação consciente: como melhorar a concentração das crianças
Alimentação consciente: como melhorar a concentração das crianças

“Comer com mindfulness” consiste numa prática focada no cultivar da “consciência do momento” durante as…

Más posturas na infância
Más posturas na infância: sinais de alerta e prevenção

A higiene postural é essencial para aumentar o bem-estar e diminuir as dores causadas por…