Sobremesa bem fresca e saudável
Chegou o Verão e com ele a vontade de alimentos mais frescos. A pensar numa…
Água aromatizada para refrescar o seu verão
Julho chegou e com ele o calor do verão já se faz sentir. Os dias…
Deliciosas sobremesas para um Natal mais saudável
Estas receitas são uma ótima alternativa às sobremesas típicas de Natal, sem que percam o…
Lanches práticos para levar para o trabalho
Não sabe que lanches levar para o trabalho? A falta de tempo não tem de…
Panquecas fofas e saudáveis
Estas panquecas são simples, fofas e muito saudáveis. Panquecas de aveia INGREDIENTES » 1 ovo…
Snacks práticos e saudáveis para a praia
Com a chegada do calor começam as idas à praia e, por vezes, fica difícil…
3 receitas saudáveis com aveia
Considerada um superalimento, a aveia é um cereal muito nutritivo, composto por proteína, vitaminas, minerais…
Sobremesas para uma Páscoa mais saudável
Reunimos algumas sugestões de sobremesas para uma Páscoa mais saudável. Com algumas substituições podemos obter…
Receitas saudáveis e nutritivas para crianças
Na hora de comer nem sempre é fácil agradar os mais pequenos, o que, por…
Receitas saudáveis: 4 opções leves e práticas
Nesta seleção, trazemos-lhe 4 receitas simples, saborosas, práticas e que promovem uma alimentação saudável. Lasanha…