Sobremesa bem fresca e saudável

Chegou o Verão e com ele a vontade de alimentos mais frescos. A pensar numa…

Água aromatizada para refrescar o seu verão

Julho chegou e com ele o calor do verão já se faz sentir. Os dias…

Deliciosas sobremesas para um Natal mais saudável
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Estas receitas são uma ótima alternativa às sobremesas típicas de Natal, sem que percam o…

Lanches práticos para o trabalho
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Não sabe que lanches levar para o trabalho? A falta de tempo não tem de…

Panquecas saudáveis e fofas
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Estas panquecas são simples, fofas e muito saudáveis. Panquecas de aveia INGREDIENTES » 1 ovo…

Snacks práticos e saudáveis para a praia
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Com a chegada do calor começam as idas à praia e, por vezes, fica difícil…

3 receitas saudáveis com aveia

Considerada um superalimento, a aveia é um cereal muito nutritivo, composto por proteína, vitaminas, minerais…

Sobremesas para uma Páscoa mais saudável
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Reunimos algumas sugestões de sobremesas para uma Páscoa mais saudável. Com algumas substituições podemos obter…

Receitas saudáveis e nutritivas para crianças
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Na hora de comer nem sempre é fácil agradar os mais pequenos, o que, por…

Queques proteicos de chocolate
Receitas saudáveis: 4 opções leves e práticas

Nesta seleção, trazemos-lhe 4 receitas simples, saborosas, práticas e que promovem uma alimentação saudável.   Lasanha…