Por um verão com muitos raios de Saúde
Devido ao ritmo acelerado do dia-a-dia, encontrar o equilíbrio entre o bem-estar físico e mental…
2024: Tempo de Mudanças Positivas na Alimentação e Estilo de Vida
Janeiro marca o início do ano, um período em que muitos de nós definimos resoluções…
Como interpretar rótulos?
A informação presente nos rótulos é uma forma de dar conhecimento aos consumidores sobre o…
Desmistificar mitos alimentares…
Mitos relacionados com alimentação que devem ser desmistificados Uma alimentação saudável é um tema…
A importância da segurança alimentar
O Dia Mundial da Segurança Alimentar (World Food Safety Day) , proclamado pela Organização das…
Conhece os princípios da Dieta Mediterrânica?
A Dieta Mediterrânica, Património Imaterial da Humanidade pela UNESCO, é considerada a par da prática…
Rastreios de nutrição gratuitos em maio
O hmc Sports vai relançar o serviço de Nutrição com nova especialista e dois rastreios…
Intolerância à lactose: quais as melhores alternativas?
Em Portugal, segundo dados da Sociedade Portuguesa de Gastrenterologia, cerca de 30% da população é…
Erros que pode estar a cometer no lanche
O lanche é fundamental para manter uma alimentação saudável. Mas mais importante ainda é a…
Dicas alimentares para reduzir o colesterol
O colesterol é um tipo de gordura com funções importantes no nosso organismo, como manter…
