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FEIRA: 12H45 HIDROGINáSTICA / 16H30 YOGA | FIÃES: 19H15 HIDROTERAPIA* / 19H15 HIDROBIKE | LOUROSA: 18H30 HIDROBIKE / 19H15 HIDROGINáSTICA
Cycling

Aula de ciclismo indoor na qual os participantes pedalam ao ritmo de música com grande intensidade rítmica e num ambiente desafiador e motivante. Entre os principais benefícios salientam-se a melhora do nível de condicionamento cardiovascular dos praticantes e aumento da força e resistência muscular dos membros inferiores, contribuindo para a perda de peso. 

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