POLÍTICA DE PRIVACIDADE
HORÁRIOS | MODALIDADES | BLOG | TERAPÊUTICAS | ESCOLA DE NATAÇÃO | OUTROS SERVIÇOS | CONTACTO
× HORÁRIOS DE AULAS
REGIME LIVRE
MODALIDADES
BLOG
TERAPÊUTICAS
ESCOLA DE NATAÇÃO
OUTROS SERVIÇOS
CONTACTO
PRÓXIMAS AULAS
FEIRA: 19H00 CYCLING / 19H00 DANçAS URBANAS TEENS 2* | FIÃES: 20H00 HIDROBIKE / 20H45 HIDROGINáSTICA | LOUROSA: 19H30 HIDROTERAPIA* / 19H45 HIDROBIKE
Cardio-fitness e musculação

Programas de treino que se desenvolvem na área de Ginásio, em função dos objetivos pretendidos pelo praticante. Este tipo de modalidade pode ser executado por todos, utilizando o programa mais adequado à sua condição e objetivos, nomeadamente: melhoramento da condição física de um modo geral, perda de peso, otimização da condição cardiovascular e cardiorrespiratória, prevenção da perda de massa óssea, trabalho específico de condicionamento das composições de massas corporais, potenciando a massa muscular, força muscular, atuando sobre a hipertrofia muscular, potência muscular, resistência muscular e tonificação.

Categorias

DÚVIDAS?
ENTRE EM CONTACTO
Santa Maria da Feira
938 781 083 / 256 379 360
feira@hmcsports.pt
Lourosa
938 781 085 / 227 459 656/7
lourosa@hmcsports.pt
Fiães
938 781 084 / 227 459 651/2
fiaes@hmcsports.pt
× Obrigado! A sua mensagem foi enviada com sucesso.