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FEIRA: 16H30 PILATES CLINICO / 17H00 HIDROTERAPIA* | FIÃES: 19H15 AQUAPILATES / 20H00 HIDROTERAPIA* | LOUROSA: 17H00 HIDROGINáSTICA / 19H15 HIDROGINáSTICA
Hidroterapia*

Como o próprio nome indica, este treino trata-se de uma intervenção terapêutica em meio aquático. Orientado por um fisioterapeuta habilitado e especializado, a Hidroterapia utiliza a água como redutor da ação da gravidade.  Sendo também conhecida como fisioterapia aquática, consiste em exercícios realizados dentro da água, com o objetivo de auxiliar na diminuição da dor e da rigidez articular, no aumento da força muscular em detrimento da fadiga, no aumento das amplitudes do movimento e da flexibilidade corporal, e numa melhoria postural e do condicionamento cardiovascular.

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Terapêuticas


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